Футболист Роналду назвал секретом спортивного долголетия здоровый сон

Португальский нападающий «Аль Насра» Криштиану Роналду раскрыл главный секрет спортивного долголетия. Его слова приводит Sport24 со ссылкой на видеоролик в Whoop.

Футболист назвал главным инструментом здоровый сон. Он рассказал, что ложится около полуночи и встает в 8:30 утра. «Это самое главное из всего, что мы имеем в жизни с точки зрения того, как сохранить здоровье», — признался Роналду.

В 2021 году Роналду раскрыл, как он поддерживает физическую форму. Секрет португальца — физические нагрузки. Кроме тренировок на поле Роналду ежедневно проводит время в домашнем тренажерном зале и бассейне.

Роналду — пятикратный обладатель «Золотого мяча». На его счету пять побед в Лиге чемпионов, а также чемпионские титулы в Англии, Испании и Италии. Вместе со сборной Португалии футболист стал чемпионом Европы 2016 года, серебряным и бронзовым призером континентального первенства, а также победителем Лиги наций УЕФА 2019 года.

Алешандре Пато, являющийся нападающим футбольной команды «Милан» намерен перейти в команду «Коринтианс». Такие сведения распространили сотрудники официального портала бразильской команды.

Российская футбольная команда «Зенит» опровергла все слухи по поводу увеличения заработной платы Игорю Денисову. Дело в том, что не так давно в сети появился слух, согласно которому полузащитнику Денисову увеличили зарплату. Как сообщают сотрудники издания «Интерфакс» питерская команда все слухи о подъеме зарплаты опровергли. Первый слух появился шестого ноября.

Более того, наставник мадридского "Реала" сказал, что, отныне, и в ближайшие годы, подобные переходы, вроде Витселя и Халка в "Зенит", происходить будут. И не исключено, что это участится. На официальном сайте "Реала" как раз выложены комментарии сеу Жозе по этому поводу.